Diesen Satz möchte ich Ihnen als Unterstützung für das neue Jahr und die eventuell existierenden Ziele näherbringen. Lassen Sie sich den Satz in Ruhe auf der Zunge zergehen. Mir hat er in der Vergangenheit viele positive Lernerfahrungen ermöglicht und viel Kraft beim Verfolgen meiner Ziele und Wünsche gegeben. Das, was es wert ist, getan zu werden, [...]
Irgendwann vor kurzem traf ich auf die Bemerkung, dass die Weihnachs- und Adventszeit ja eine Zeit der Erwartungen sei. Das fand ich spannend und begann mich näher mit dem Thema Erwartungen zu beschäftigen. Mir wurde deutlich, wie Erwartungen meinen Alltag bestimmen: ich erwarte, dass mein Auto anspringt, die Kaffeemaschine das gewünschte Getränk bereitet, mein Wecker mich [...]
Während meines Wanderurlaubes erinnerte ich mich an folgende Rede, die Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag gehalten hat, und die mir immer wieder sehr viel Freude bereitet. Ich wünsche Ihnen viel Spass und neue Erkenntnisse beim Lesen und einen entspannten Herbstanfang. ALS ICH MICH ZU LIEBEN BEGANN - von Charlie Chaplin Als [...]
Allen im Flüchtlingsbereich ehrenamtlich Tätigen biete ich, bei Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung, eine Ermäßigung meines Honorars um 50 % an. Natürlich ist der Inhalt der Gespräche offen und nicht an die ehrenamtliche Tätigkeit gebunden.
Oftmals werde ich angesprochen, was oder wie wirkt denn "Ihre" Gestaltherapie? Und jedes Mal ertappe ich mich dabei, dass ich eigentlich keine Antwort darauf parat habe. Ich kann schwer Worte finden, die meinem Gegenüber eine Ahnung von dem Prozess vermitteln und sage dann: "Gestalt muss man erfahren". Mit einigen dieser Erfahrungen möchte ich versuchen, die Wirkung [...]
Zum 13.07.2015 ziehe ich mit meiner Praxis um. Sie finden mich dann mit erweitertem Angebot in der "Alte Laerfeldstr. 85" in 44803 Bochum. Neu hinzugekommen sind gestaltpädagogische ambulante Angebote und ein Wellnesseinzelangebot zur Steigerung der Achtsamkeit. Fragen hierzu oder zum bestehenden Angebot beantworte ich gerne telefonisch oder per Mail.
Verschenken Sie doch mal eine Stunde Achtsamkeitsschule für sich selbst oder einen lieben Menschen. Mit Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und seinem Körper. Hinsichtlich der Konditionen wenden Sie sich bitte per Email an meine Praxisadresse.
Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles. - Thich Nhat Than Als Neugeborene haben wir einen vollständig achtsamen Umgang mit uns: wir spüren Unwohlsein, äußern dies lauthals und im besten Fall antwortet die Sorgeperson unterstützend darauf. Unsere Bedürfnisse werden erfüllt. In diesem Falle nehmen wir die Umwelt und uns [...]
Immer wieder, wenn ich mich gerade gemütlich in meinem Leben eingerichtet habe, brechen Veränderungen und Krisen über mich herein. „Hereinbrechen“, so fühlt es sich an und ich versteife mich innerlich und gehe in eine Abwehrhaltung. Damit verschließe ich mir die positiven Möglichkeiten, die Krisen und Veränderungen für mein „lebendiges“ und „heiles“ Leben bedeuten könnten. Die lebensgeschichtlichen, [...]
Grundlage der Gestalttherapie ist die Gestaltpsychologie, die als Essenz ihrer Gehirnforschung folgende Einsicht zutage gefördert hat: Der Mensch nimmt nicht einzelne Sinnesdaten wahr, die dann im Kopf zusammengesetzt werden, sondern es werden bereits sinnvolle Einheiten gebildet und dann abgespeichert. Diese Einheiten werden Gestalten genannt. Immanentes Ziel dieser Gestalten ist eine Ganzheitlichkeit, das Gehirn möchte sie als [...]