Umzug in die Alte Laerfeldstr. 85, 44803 Bochum

Zum 13.07.2015 ziehe ich mit meiner Praxis um. Sie finden mich dann mit erweitertem Angebot in der  "Alte Laerfeldstr. 85" in 44803 Bochum. Neu hinzugekommen sind gestaltpädagogische ambulante Angebote und ein Wellnesseinzelangebot zur Steigerung der  Achtsamkeit. Fragen hierzu oder zum bestehenden Angebot beantworte ich gerne telefonisch oder per Mail.

2015-07-08T20:13:18+02:00 Juli, 2015|

Geschenkgutschein Achtsamkeitsschule

Verschenken Sie doch mal eine Stunde Achtsamkeitsschule für sich selbst oder einen lieben Menschen. Mit Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst und  seinem Körper. Hinsichtlich der Konditionen wenden Sie sich bitte per Email an meine Praxisadresse.  

2014-12-05T12:24:57+01:00 Dezember, 2014|

Achtsamkeit

Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles. - Thich Nhat Than Als Neugeborene haben wir einen vollständig achtsamen Umgang mit uns: wir spüren Unwohlsein, äußern dies lauthals und im besten Fall antwortet die Sorgeperson unterstützend darauf. Unsere Bedürfnisse werden erfüllt. In diesem Falle nehmen wir die Umwelt und uns [...]

2014-11-13T22:26:43+01:00 November, 2014|

Veränderungen und Krisen bewältigen

Immer wieder, wenn ich mich gerade gemütlich in meinem Leben eingerichtet habe, brechen Veränderungen und Krisen über mich herein. „Hereinbrechen“, so fühlt es sich an und ich versteife mich innerlich und gehe in eine Abwehrhaltung. Damit verschließe ich mir die positiven Möglichkeiten, die Krisen und Veränderungen für mein „lebendiges“ und „heiles“ Leben bedeuten könnten. Die lebensgeschichtlichen, [...]

2013-12-01T15:29:02+01:00 Oktober, 2013|

Was ist Gestalttherapie

Grundlage der Gestalttherapie ist die Gestaltpsychologie, die als Essenz ihrer Gehirnforschung folgende Einsicht zutage gefördert hat: Der Mensch nimmt nicht einzelne Sinnesdaten wahr, die dann im Kopf zusammengesetzt werden, sondern es werden bereits sinnvolle Einheiten gebildet und dann abgespeichert. Diese Einheiten werden Gestalten genannt. Immanentes Ziel dieser Gestalten ist eine Ganzheitlichkeit, das Gehirn möchte sie als [...]

2013-12-01T15:29:25+01:00 April, 2013|