Angst 2017-11-01T21:58:35+02:00

Ängste

Angst begleitet jeden Entwicklungsschritt vom Säugling hin zum Erwachsenen, sie ist eine grundsätzlich notwendige und hilfreiche Emotion, die deutliche Signalwirkung für unsere Orientierung in der Welt hat. Insbesondere zu Beginn des Lebens braucht der Mensch zum meistern der Angst angemessene elterliche Unterstützung. Fehlt diese, reicht nicht aus oder kann nicht angenommen werden, so wird die gesamte Emotion abgelehnt und vermieden, kann nicht integriert werden und führt ein Schattendasein. Im Weiteren können dann bis hin zum Erwachsenenalter notwendige Signale für einzuleitende Entwicklungsschritte nicht erkannt und umgesetzt werden.

Achtsam die körperlichen Sensationen Ihrer Angst auszuloten und begleitende Bewertungen erkennen, sind erste Schritte, um wieder die konstruktiven Hinweise der Emotion Angst nutzen und bewältigen zu können. Ich unterstütze Sie dabei, die bisher ungelebten, verborgenen Aspekte zu erkennen und ihnen Raum zu verschaffen.

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