Einer von fünf Deutschen erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Depression. Aus Scham, Hoffnungslosigkeit oder mangels Energie suchen sich Betroffene oftmals keine Unterstützung, um sich mit  Symptomen wie: anhaltende Traurigkeit, Verlust von Interesse und Freude, erhöhter Ermüdbarkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit  und vermindertem Selbstwertgefühl, – auseinanderzusetzen. Dabei  ist  eine Depression zunächst eine Anpassungsreaktion an die Umwelt, ein Bewältigungsversuch, der allerdings zu mehr Leid und Ohnmacht  führt.

In den gemeinsamen Gesprächen unterstütze ich Sie, die individuellen Hintergründe Ihres persönlichen Bewältigungsversuches achtsam zu entschlüsseln und durch Strategien zu ersetzen, die mehr Lebensqualität versprechen.